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  • 怎样自制清凉可口的可乐饮料

    吴思宇高级营养师 吴思宇 高级营养师

    燥热的夏季来临,我们总是想喝一些冰冰爽爽的东西,我最喜欢的就是可乐,那么下面就简单的介绍一下制作清凉可口的可乐的方法。准备一个空瓶子,洗刷干净。准备适量红糖,我是大概100克左…

    收听量:169 2020-06-03 18:18
  • 甘蔗汁有哪些营养价值?

    吴思宇高级营养师 吴思宇 高级营养师

    每当甘蔗大量上市的时节,我们都可以看到公园里或景点里有不少的商贩都在卖鲜榨的甘蔗汁。一杯甘蔗的价钱不高,因此非常多人还是情愿买一杯鲜榨的。实际上,甘蔗汁不仅能为我们带去甜蜜,它…

    收听量:199 2020-06-03 17:24
  • 巴沙鱼怎么做好吃?

    吴思宇高级营养师 吴思宇 高级营养师

    巴沙鱼是东南亚国家淡水鱼种。从超市买了些巴沙鱼,巴沙鱼的肉质鲜嫩少刺,除了大骨架基本没刺。清蒸、红烧、油炸、水煮皆宜。一般从超市买回来的都是冰冻着的。所以先解冻并清洗再将其水分…

    收听量:199 2020-06-03 17:23
  • 卤料鸡爪的制作方法

    吴思宇高级营养师 吴思宇 高级营养师

    卤鸡爪,是以鸡爪作为主要食材的家常小菜。烹制时要注意鸡爪自身有胶质,所以卤好后不要浸泡太久,免得卤汤变稠。今天味之院小编教给大家制作方法,非常简单,不要错过哦!鸡爪洗干净,剪掉…

    收听量:196 2020-06-03 17:21
  • 怎样发面蒸馒头

    吴思宇高级营养师 吴思宇 高级营养师

    现在愈来愈多人想要学习制作馒头了,今天便和大家分享一些小经验吧!首先准备好我们制作馒头需要的材料,然后在150ml的温水里再放大概3g的酵母进去,要匀称的搅拌,搅拌完成后,放置…

    收听量:187 2020-06-03 17:20
  • 老鼠馍的做法

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    天天吃着白胖的馒头没有创意,我们不如来"改变"一下我们的馒头。今天就给大家分享一个老鼠馍的做法。需要我们准备的是一块较干的面团,因为要在一块面团上尽量捏出老…

    收听量:211 2020-06-03 17:19
  • 怎样自制苹果枸杞酸牛奶?

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    苹果具备生津止渴、养心健脾、防癌抗癌和养血安神等作用,今天小编就用大家喜欢的苹果,搭配酸奶和枸杞,做一个酸甜可口的苹果酸牛奶,原汁原味的酸奶,加酸甜可口的苹果太美味了,下面我把…

    收听量:193 2020-06-03 17:18
  • 芒果不能和什么一起吃?芒果能防癌改善大脑

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    芒果也就是杧果,它是漆树科杧果属的一种常绿大乔木,当前世界各地都已广泛的栽培。它的核果比较大,呈肾形,在成熟的时候为黄色,因为它的滋味香甜,所以深受人们的喜欢。吃芒果应该注意什…

    收听量:225 2020-06-02 16:02
  • 千层饼的完整做法

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    大街上各式手抓饼、酥饼等饼以酥脆、外焦里嫩的口感深受大家喜欢,虽然此类饼热量高,可是不可否认它非常好吃。下面就将简单介绍千层饼的完整做法。取面粉500克,用开水烫熟其中三分之一…

    收听量:227 2020-06-02 16:01
  • 好看的花馍做法

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    主食有馒头和米饭两种,北方人最常吃的是馒头,而南方人最常吃的是米饭,馒头和米饭各有各的好处,那么怎么让馒头做出非常多风格呢,这样既好吃又好看,不知道的小伙伴和我一起来学习吧。第…

    收听量:206 2020-06-02 16:00
  • 青椰子要怎么打开喝椰汁

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    首先要做的就是把椰子表面的那些毛茬给拔掉,清理干净。注意戴上手套,预防手受伤。接着就是利用一些工具的帮助,选择一些有小尖头的工具来打开椰子会更加方便。再找到椰子的正反两面,找到…

    收听量:218 2020-06-02 15:58
  • 怎样自制炸酱面

    吴思宇高级营养师 吴思宇 高级营养师

    炸酱面是具备北京特色的食物,做法简单迅速且美味健康。先把胡萝卜、黄瓜切丝,豆芽洗干净备用,大葱切碎备用。然后把猪肉剁碎,把料酒、甜面酱倒入碗中搅匀再加少许水。之后热锅倒油等油热…

    收听量:225 2020-06-02 15:58
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