孕中期洗澡要注意什么

2021-06-08 14:30:26 分类:健康/养生 收听量:807
孙雨滢音频解说员

针对“ 孕中期洗澡要注意什么 ”的问题,下面由高级医师-孙雨滢为您解答:

孕中期洗澡要注意什么

怀孕以后,由于机体内分泌的改变,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此,孕妇比常人更需要沐浴,以保持皮肤清洁,预防皮肤、尿路感染。不过,孕妇在洗澡时要特别注意,特别是孕中期。那么,孕中期洗澡要注意什么?孕妇了解基本一些常识,避免发生什么意外。

方法步骤

01.

不要长时间冲淋腹部:尤其不要以热水长时间冲淋腹部,避免减少对胚胎的不良影响。

02.

不要反锁浴室门:孕妈妈洗澡时要注意室内的通风,避免晕厥,最好不要锁门,以防万一晕倒、摔倒可得到及时救护。

03.

应该采取立位:坐浴容易使细菌进入阴道、子宫,造成阴道炎、附件炎等疾病。因此相对而言,沐浴比较安全卫生。如果喜欢坐浴,则一定要保证浴缸和水的清洁。

04.

时间不宜过长:在浴室内沐浴,孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少,温度又较高,氧气供应相对不足所致。因此,孕妇在进行热水浴时,每次的时间应控制在20分钟以内为佳。

05.

注意水的温度:据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。一般来讲,水的温度越高,持续时间越长,损害越重。所以,孕妇沐浴时,水的温度应掌握在38℃以下,并最好不要坐浴,避免热水浸没腹部。

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