喝红茶有什么好处

2021-06-10 12:00:36 分类:健康/养生 收听量:641
孙雨滢音频解说员

针对“ 喝红茶有什么好处 ”的问题,下面由高级医师-孙雨滢为您解答:

喝红茶有什么好处

喝茶在我们的生活中是很常见的,有的人喜欢喝绿茶,有的喜欢喝红茶还有很多喜欢喝白开水。但是在秋季喝什么茶比较好呢?

方法步骤

01.

可以为身体抵挡寒冷

秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方,有将红茶加糖、奶饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体。

02.

经常喝对胃有养护作用

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有必定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是通过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响,含量削减,对胃部的刺激性也随之减小。

红茶不只不会伤胃,反而可以养胃。红茶中的茶多酚的氧化产品可以推进人体消化,常常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、维护胃黏膜,对医治溃疡也有必定作用。

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