抽烟对女性的危害加如何戒烟

2021-06-10 12:20:02 分类:健康/养生 收听量:656
孙雨滢音频解说员

针对“ 抽烟对女性的危害加如何戒烟 ”的问题,下面由高级医师-孙雨滢为您解答:

抽烟对女性的危害加如何戒烟

方法步骤

01.

吸烟女性更容易患卵巢早衰症状

卵巢早衰的危险因素包括吸烟、腮腺炎病史、休息差、青春期内衣过紧、不良情绪、有毒有害接触史、月经初潮较早等;保护及有利因素有经常锻炼、常食豆制品及蔬菜、母乳喂养等。

1、吸烟、饮酒、失眠是卵巢早衰发生的危险因素,大量流行病学调查显示不同人群中吸烟均影响自然绝经年龄,吸烟女性绝经年龄较非吸烟人群提前1~2年。

2、环境污染如使用大量的杀虫剂以及镉、砷、汞等均可损伤卵巢组织,引起卵巢早衰。

3、因工作、疾病或意外事故接受大剂量或长时期的放射线,可破坏卵巢引起卵巢早衰。研究发现,当卵巢受到的直接照射剂量超过8Gy时,几乎所有年龄段妇女的卵巢将发生不可逆的损害。

4、强烈的精神刺激,如长期焦虑、忧郁、悲伤、愤怒、恐惧等负性情绪,不但引起下丘脑—垂体—卵巢轴功能失调,还可以直接影响卵巢功能,从而可致卵巢早衰。

今天为大传受我的戒烟秘诀。不瞒大家说,我也有十年的烟瘾了,一次意外听大家说抽烟容易使生出来到孩子畸形啊,什么的,那一下子我就被吓了,我就下定决心不抽烟了。

1.戒烟者必须有坚强的意志力,不具备这点永远也戒不掉的。

2.每当你想抽烟的时候想想抽烟的危害,想想家人什么的,还有自己的身体健康。

3.在当你想抽烟的时候多多嚼口香糖,那样就能减少痛苦感

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