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青春期闭经应该如何调理

2020-03-25 14:28:28 分类:健康/养生 收听量:503

青春期闭经应该如何调理

孙雨滢音频解说员
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针对“ 青春期闭经应该如何调理 ”的问题,下面由高级医师-孙雨滢为您解答:

在正常情况下,闭经一般出现在四十到五十岁的中年女性身上,但在有些时候,由于体质或者饮食等原因,使得有些人在青春期就会出现闭经的情况,今天就来给大伙说说此时闭经该怎样正确调理?

中药调理

当出现闭经情况时,应及时前往中医院寻求中医的帮助,让其通过把脉等方式来确定病因及治疗方式,之后按时服用药物。

合理饮食

平常应注意避免食用过多的辛辣刺激,生冷的食物,如辣椒,海鲜,冰激凌等,可多吃些性质温和的食物,如红枣桂圆,枸杞等,以帮助调理。

注意休息

当身体长时间处于过度劳累的状态时,也是容易出现各类妇科疾病的,所以平常应尽也许的多休息,尽量做到早睡早起。

适当运动

若总是不运动的话,月经便非常容易出现不通畅,痛经甚至闭经的情况,所以平常可抽出些时间来锻炼,如跑步,跳绳等。

心情舒畅

闭经并不是什么大病,只要合理的进行调理,短时间内就可以复原到正常状态,所以平常应尽量保持开朗的心情,不要太过悲观,以免影响到身体的复原。

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