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自卑的人有哪些表现

2020-03-25 14:31:32 分类:健康/养生 收听量:531

自卑的人有哪些表现

孙雨滢音频解说员
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针对“ 自卑的人有哪些表现 ”的问题,下面由高级医师-孙雨滢为您解答:

真正自卑的人不希望别人知道他有多自卑,可是一些表现细节的自信却恰恰显示了他的自卑,怎样判断一个人是不是从骨子里自卑呢?一个从骨子里自卑的人都有哪些表现呢?

1、十分敏感:别人一个动作就容易过分猜想

极度自卑的人第一个反应就是十分敏感。别人说的一句话,经常就能让他们内心有非常大的波澜。而有些人无意识一些动作,他们都会做过分的猜想。

我记得从前办公室有个女生,她就非常自卑,她每次去领导办公室,只要领导说话声音大了点,她就会觉得自己不讨领导喜欢了,经常就会越发紧张。

可以说这种敏感非常容易影响她生活工作的表现,因为不自信,也让领导觉得她缺乏担当与升职的机会。

2、眼神非常怯弱,喜欢躲在一个角落里

自信的人眼神是自信而又温和的,而不是怯弱的,看一个自卑肯定要看眼神,如果眼神总是不敢看别人,那么无疑她内心是十分的自卑,并且非常七上八下的。

自卑的人经常非常喜欢躲在一个角落里。她们大都不太喜欢沟通,因为她们觉得与别人在一起的时候,都会感觉到自己似乎不招人喜欢。

所以她们选择躲在一个角落里,其实这是她们寻求保护的一种方法,更是她们看低自己的表现。一个真正自信的人,即使在一个角落里面,她的坦然与无畏也会吸引别人靠近,而自卑的人看到别人过来,眼神就会闪躲,躲在角落里四处张望,非常怕别人靠近。

3、看起来高冷:希望被关注,但又害怕成为焦点

极度自卑的人经常是看不到自己价值的人,他们其实也希望能够成为优秀的人。所以他们一方面从骨子里希望别人关注他们,可是另一方面又害怕别人成为焦点。这种害怕表明他们对自己价值缺乏一种肯定,所以自然也就缺乏一种胆量,总是自认为自己不如别人,所以就患得患失,失去了自我表现欲望与动力。

而真正自信的人要么主动去表现自己,要么就会积极的引荐她人,他们会非常坦然面对一切人,因为他们知道自己身上的价值,也知告别人的价值,这是他们自信坦然关键。

4、不高兴不敢胡闹,害怕别人离开

自信的人知道适当的不高兴是发泄自己的情绪。而自卑的人却害怕不高兴,因为他怕别人抛弃自己,不敢跟自己玩,所以在不高兴的时候,他们会尽量隐忍自己,让自己的情绪处于一种压抑的状态。

真正自信的人深知情绪是我们内心需求表现,所以他们会借由情绪去熟悉自己,而不是堆积自己的情绪,要知道情绪没有得到合理的疏导,也会容易变成一种病,积压心里面,郁郁不寡欢,最后伤害自己。

5、习惯性讨好别人

越是自卑的人,越是习惯性讨好别人。因为他们会觉得自己没有价值,所以她们希望通过讨好别人赢得别人的认可来看到自己的价值。

一个真正优秀的人不必别人肯定也知道自己的价值所在,而自卑的人则希望通过合群或者参与群体探讨才会知道自己是谁,可是这样反而越看不清楚自己。

如果我们遇到一个真正自卑的人,我们要记住的是,学会与帮助他找到自己的价值才是最重要的。对于一个自卑的人来说,积极肯定与引导他们,建立起他们自我重要性,经常能让他们未来的路越来越好。

第二,自卑的人可以尝试多去和他人沟通,通过与他人的对话,去重新认识自己,开启自己的视野。我们要明白的是各个人都有自己的价值,即使我们自卑,可是仍旧掩饰不掉我们的价值。

而面对自卑最好的方式永远是找准自己的基调,一步步训练自己,看到自己内心变得越来越强大,我们的自信也会逐步树立起来。

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