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怎样快速瘦肚子

2020-03-25 14:35:57 分类:健康/养生 收听量:459

怎样快速瘦肚子

孙雨滢音频解说员
语音内容:

针对“ 怎样快速瘦肚子 ”的问题,下面由高级医师-孙雨滢为您解答:

在日常生活中,有些人会因为饮食等原因而使肚子上出现赘肉,不仅会影响到穿衣搭配,还不利于本身的健康。今天来给大伙说说该怎样迅速瘦肚子?

仰卧起坐是常见的一种无氧运动,若天天坚持进行半小时的话,一来能够对腹部进行针对性锻炼,二来有利于塑造马甲线,三来可以起到促进肠胃蠕动和防止便秘的作用。

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