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鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法

2020-03-26 15:31:37 分类:美食/营养 收听量:487

鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法

吴思宇音频解说员
语音内容:

针对“ 鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法 ”的问题,下面由高级营养师-吴思宇为您解答:

大薯的营养丰富,具有健胃、滋肾益肺的作用,用鸡脚、瘦肉和滋补中药搭配大薯炖汤,做出来的成品美味好吃又滋补,下面分享它的做法给大伙看看。

操作步骤:

第一把大薯去皮,然后切成一块块。

把各个鸡脚斩成两段,瘦肉切成大块。

牛大力、黄精、红枣、枸杞准备好。

然后把所有食材放到锅里。

加水,水量要没过食材多出两节手指。

再加适量的盐、黄酒。

盖上盖子煲3小时左右。

十分浓香的大薯鸡脚瘦肉汤就做好了。

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