运动就要用健身垫,不要用瑜伽垫!

2021-11-07 23:50:35 分类:爱好/休闲 收听量:637
郭妙灵音频解说员

针对“ 运动就要用健身垫,不要用瑜伽垫! ”的问题,下面由生活小玩家-郭妙灵为您解答:

瑜伽垫主要是练习瑜伽用,而瑜伽基本动作以拉伸放松,静态动作为主。

健身垫主要是健身运动用,基本动作以大距离跑、跳,高强度间歇性训练为主。

这就是很多人反映说为什么垫子容易乱动!会拉伸变形!易坏质量不好!等等原因归根还是垫子没用对!

运动就要用健身垫,不要用瑜伽垫!

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