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武术擒拿动态集合

2020-03-29 10:32:17 分类:爱好/休闲 收听量:534

武术擒拿动态集合

郭妙灵音频解说员
语音内容:

针对“ 武术擒拿动态集合 ”的问题,下面由生活小玩家-郭妙灵为您解答:

学会防身,安全到家,今天小编就把武术擒拿动态集合整理好了 。希望对大家有帮助。

掀腿压颈

动作要领:身体向左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),同时身体右转,左手上挑与头同高,掌心向后,右手下压后摆,掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下踏,同时左脚高前上步,左手臂左下格挡,右掌置于腰际,立刻右掌向前插击,掌心向下与喉部同高(不收回)左手变拳置于下颌,两眼目视前方。

刷腿踹腹

抱腿撞裆

动作要领:进步的同时,身体下潜,两腿弯曲,两手变掌下插,左手在上(与膝同高),右手在下(与小腿同高),掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,立刻左膝下跪,左拳下击与左膝同高,右拳置于下颌,两眼目视下方。

顶膝锁喉

击腹别臂

动作要领:左腿在前由前接近对方右侧,左手抓握对方右手,同时向外猛拉其大臂,右上勾拳击其腹部,乘对方收腹弯腰之际,左手抓其右手腕猛力下拉,右小臂由下向上猛挑其右右手抓肩,左手折腕前推,将对方控制。

夹颈别肘

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