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【滑雪】单板滑雪之落叶飘图解

2020-04-14 17:02:12 分类:爱好/休闲 收听量:682

【滑雪】单板滑雪之落叶飘图解

郭妙灵音频解说员
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针对“ 【滑雪】单板滑雪之落叶飘图解 ”的问题,下面由生活小玩家-郭妙灵为您解答:

单板滑雪

面谷(heelside)

脚跟发力,这时候身体微微向滑动的方向倾斜,如果往右滑,身体就往右倾斜,往左滑就往左倾斜。

手也要跟着运动,手指需要跟着辅助指引的方向。

眼睛不能乱看,需要集合精力凝视滑动的方向,随时重视前方情形。

在要转变滑动的方向的时候,先将倾斜的身体回正到身体平衡点,两个脚能量匀称,这时候重视滑板平衡后,再改造方向,不可操之过急。

面山(toeside)

面山的动作要领和面谷是相同的,只不过由脚趾来发力了。

并且眼睛不要盯着脚下看,要目视滑动的方向。

进阶

落叶飘要多加练习动作,熟练之后靠肌肉回忆都能做下来了。而后进阶,依据不同的地形做出落叶飘,并且必要的时候也是保命的方法。学会落叶飘之后,就能为所欲为地滑雪了。

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