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初学者怎么滑滑板

2020-04-16 17:05:55 分类:爱好/休闲 收听量:572

初学者怎么滑滑板

郭妙灵音频解说员
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针对“ 初学者怎么滑滑板 ”的问题,下面由生活小玩家-郭妙灵为您解答:

看到好多年轻人在街上滑滑板非常酷,自己也想学起来,可是滑滑板可不是一个很好学的体育项目,是非常具备挑战性的,今天来分享一下,作为初学者,怎样学滑板吧。

先做好预备动作:滑滑板基础功是不可匮乏的,基础动作就是基础功的一部分,动作站不好,身体的平衡就无法掌握,我们肯定要两脚站立,然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。

上板的动作要领:开始上滑板时,先将滑板平放在脚前,再把一只脚抬起来,踩到滑板的前面,做完这个动作不要着急往前滑,而是把另一只脚仍然保持在地上,重复练习这样的上板动作。

保持身体平衡:当我们将一只脚仍然放在地面上,另一只脚踩在滑板上滑行时,是非常难掌握身体的平衡的,所以这是我们要尽量保持平衡,不要摔倒。

两脚同时上板:当我们将一只脚踩在滑板上横保持身体的平衡时,就可以将另一只脚踩上来了,身体微向前倾,同时把双臂开展,膝盖略微弯曲一点。

脚板发力向前滑行:当两条腿都能稳稳地站在滑板上时,就可以开始慢慢向前滑了,可以用把另一只放在地上的脚板发力,向前蹬,滑行时再把脚放在滑板的后面,这样滑板就能向前滑动了。

摔倒受伤是常事:对于初学者来说,大家需要变得勇猛一点,不要害怕,慢慢地一步步尝试每一个动作,刚开始一定会有摔倒受伤的情形,可是大家也要勇猛的克服。

享受流程:由于喜欢所以才会去尝试,既然选择了滑板,除了坚持,大家还需要保持热忱,内心热爱滑板运动,而且真心真意的付出其中。

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