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伤心的时候该怎么办?

2020-04-24 17:49:53 分类:家庭/情感 收听量:381

伤心的时候该怎么办?

陈玲彤音频解说员
语音内容:

针对“ 伤心的时候该怎么办? ”的问题,下面由情感专家-陈玲彤为您解答:

你知道难过的时候该怎么办吗?一起来看看吧。

人在难过的时候非常容易陷入低沉的情感,这时候我们肯定不要让情感把自己的心情带跑了,肯定要保持乐观积极的态度,可以做一些自己平常喜欢的事情,例如说去花店买买花,或者去花艺店修剪一下午的鲜花

人在难过的时候可以给自己画一个美美的妆容,梳一个好看的发型,带上自己最喜欢的帽子出门去逛逛街,转移下自己的注意力,这样子比较容易从难过的情感中走出来。

人在难过的时候可以做一些运动,一来可以锻炼身体,打造你的形体美,另一方面也可以让你的心情好转起来,不会始终沉浸在悲伤的情感中。

如果有喜欢小动物的好友,也可以选择在难过的时候去宠物店,例如说猫咖啡或者是狗咖啡店里坐一坐,喝一杯咖啡,吃个甜点。看看小动物,你的心情也会好非常多。

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