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柠檬怎么吃减肥最快

2020-05-06 17:01:25 分类:健康/养生 收听量:306

柠檬怎么吃减肥最快

孙雨滢音频解说员
语音内容:

针对“ 柠檬怎么吃减肥最快 ”的问题,下面由高级医师-孙雨滢为您解答:

说起柠檬,非常多人的牙齿都不禁的颤抖一下。那酸爽绝对是非常难忘的,可是知道吗,柠檬可不仅只有酸人的作用,它对减肥但是有非常大帮助的,所以想要减肥的人儿可不要对它说“NO”。

事先准备好一个干净的水杯。

将新鲜的柠檬洗净

将柠檬切成薄片。

取3~6片柠檬放入杯中(根据本身口味以及柠檬跟水的比例来放)。

向杯中倒入适量可饮用的水,不喜欢纯酸口感的话可以加入少量的糖。

将杯子盖好,摇晃10下左右,然后静置一会儿即可(如果喜欢喝冷一点的可以放入冰箱)。

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