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奥尔良烤鱿鱼圈的制作方法

2020-07-25 16:15:36 分类:美食/营养 收听量:717
吴思宇音频解说员
语音内容:

针对“ 奥尔良烤鱿鱼圈的制作方法 ”的问题,下面由高级营养师-吴思宇为您解答:

将买来的鱿鱼圈洗净,沥干水份,倒入碗中。

倒入适量的味之院奥尔良腌料。

戴上手套抓匀盖膜腌制5小时。

预热烤箱:180度快热档10分钟,再在烤盘上铺好锡纸,倒入适量的玉米油。

将腌好的鱿鱼圈匀称平铺在锡纸上。

送入预热好的烤箱中层:220度快热档,烤20~25分钟。

中途取出翻面2次,即可防粘黏及又易于受热更匀称。

翻面后陆续送入烤箱。

取出烤盘,鲜香的鱿鱼圈就OK了。

奥尔良烤鱿鱼圈的制作方法

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