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如何解决青少年经常撸的问题

2020-07-28 17:20:39 分类:健康/养生 收听量:806
孙雨滢音频解说员
语音内容:

针对“ 如何解决青少年经常撸的问题 ”的问题,下面由高级医师-孙雨滢为您解答:

青少年往往撸是不健康的。那么,怎么解决青少年往往撸的问题呢?

往往出去走走,不要总是一个人呆在屋子里。一个人呆在屋子里,自控力非常容易变差,不如出去走走,看看美好的风景,美好的人。

学会控制自己的渴望,自觉抵制那些令人想入非非的画面。如果电脑上有存着某些电影或者图片的话,最好立马删除,不要给自己留下后路。

学会转移自己的注意力。如果意志力比较差的话,就不要让自己闲下来,找一个自己喜欢的事情做吧,用空的时候,去锻炼身体,去学做美食,让自己忙碌起来。

如果已经成年了,尝试去谈一场恋爱,遇上自己喜欢的女生,勇猛地表白,相信爱情是纯净的,学会为对方真实地付出爱。

如何解决青少年经常撸的问题

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