奥尔良红烧鸡腿的制作方法

2020-08-01 16:01:41 分类:美食/营养 收听量:960
吴思宇音频解说员
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针对“ 奥尔良红烧鸡腿的制作方法 ”的问题,下面由高级营养师-吴思宇为您解答:

洋葱切丝、蒜切片、姜切片。

鸡腿洗净控水加入洋葱丝、蒜片、姜片、料酒、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、白糖、味之院奥尔良腌料。

用手抓匀揉透腌制一晚(用小叉子在鸡腿的表面插些小孔这样更好入味)。

鹌鹑蛋放入冷水煮5分钟冷却去皮备用。

大葱切段、姜切片。

炒锅先小火烧热,肯定要烧热烧透,这样煎食物的时候才不会粘皮。

放入鸡腿煎至皮金黄,煎鸡腿可以消除鸡肉的腥味。

炒锅底部放入葱段、姜片。后放入鸡腿,再倒入腌鸡腿时的汤汁和啤酒。

倒入鹌鹑蛋大火烧开,加盐转小火慢炖30分钟,炒锅受热匀称小火慢炖才入味。

直到汤汁收至黏稠即可出锅上桌。

奥尔良红烧鸡腿的制作方法

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