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奥尔良鸡胸肉炒荷兰豆的制作方法

2020-08-02 16:07:55 分类:美食/营养 收听量:757
吴思宇音频解说员
语音内容:

针对“ 奥尔良鸡胸肉炒荷兰豆的制作方法 ”的问题,下面由高级营养师-吴思宇为您解答:

鸡胸肉洗净。

切薄片,加味之院奥尔良腌料拌匀称。

荷兰豆摘洗干净,蒜切末。

锅放底油,中小火炒鸡肉。

鸡肉变白盛出。

放入荷兰豆。

变深绿色。

重新放入炒好的鸡胸肉,盐和蒜末,即可出锅。

荷兰豆清甜脆口,鸡肉嫩滑入味。

奥尔良鸡胸肉炒荷兰豆的制作方法

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