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猪筒骨莲藕蜜枣汤怎么煲

2020-08-03 16:08:53 分类:美食/营养 收听量:638
吴思宇音频解说员
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针对“ 猪筒骨莲藕蜜枣汤怎么煲 ”的问题,下面由高级营养师-吴思宇为您解答:

在秋季,汤水能够给身体带来滋润,今天小编就给大家介绍一款合适秋季的汤,就是猪筒骨莲藕蜜枣汤。

取两颗蜜枣,清洗干净后放入汤煲中。如果汤比较多,可适量增加蜜枣。

将莲藕削去外皮,清洗干净,然后切成小块,备用。

将切好的莲藕放入汤煲中,然后往锅里加入适量的水。

在锅里放入适量的水,然后将猪筒骨放入水中,大火煮开,去掉血沫。

将煮过的猪筒骨捞出,用冷水冲洗干净,然后放入汤煲中。

盖上汤煲盖,然后大火烧开,在烧开后,转小火慢煲1个小时。

在煲的流程中,适时打开锅盖,用勺子搅动,预防底下糊锅。

在煲汤流程中,要注意水量,在煲好后,往汤里加入少量的盐,即可食用。

猪筒骨莲藕蜜枣汤怎么煲

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