每日一食:清淡滋养软糯入味的『荷香糯米排骨』

2020-11-21 20:12:58 分类:美食/营养 收听量:345
吴思宇音频解说员
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针对“ 每日一食:清淡滋养软糯入味的『荷香糯米排骨』 ”的问题,下面由高级营养师-吴思宇为您解答:

秋天就要吃点清淡的,软糯入味的荷香糯米排骨刚刚好。

排骨剁成块;

加入姜、葱、料酒、盐、味精、鸡精、胡椒粉腌制20分钟;

把提前泡了2小时的糯米均匀裹在排骨上;

摆放在铺上荷叶的蒸格上;

将剩下的糯米铺满蒸格;

上锅蒸一个半小时出锅;

撒上小葱花,开吃。

每日一食:清淡滋养软糯入味的『荷香糯米排骨』

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