脚汗多怎么办?

2021-04-01 11:44:14 分类:健康/养生 收听量:611
孙雨滢音频解说员

针对“ 脚汗多怎么办? ”的问题,下面由高级医师-孙雨滢为您解答:

有些人的足部汗腺比较丰富,特别容易出汗,这也往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感,支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经,每当行走、跑步,甚至精神紧张,情绪激动时,交感神经处于高度兴奋状态,汗腺也随之大量分泌汗液。

脚汗多患者适宜多吃的食物有:

1)主食及豆类:末被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米等

2)肉蛋奶类:瘦猪肉、猪肝、鸡肝、冬瓜等

3)水果:苹果、梨、葡萄等

4)其他:葵瓜子、花生、腰果、杏仁等

脚汗多患者最好不要吃生鱼、生贝类,槟榔、咖啡、茶、腌制食品等

如果有脚部的真菌感染就会出现多汗和脚臭,缺钙也可以有脚部多汗,但多不会有脚臭,需要到皮肤科做人工检查,如果支持真菌感染,可以试试用益可肌抑菌喷剂等药物治疗。

日常生活注意事项:

1)穿通风、透气的棉质袜子,每天更换清洗。

2)避免穿胶鞋或者不透气的球鞋,最好要有两双鞋子替换,凉鞋是最好的选择。

3)不与他人共穿鞋,拖鞋及袜子。

可以把少量小苏打放在孩子鞋内以减少脚的气味,还可以使用滑石粉,玉米淀粉,甚至洗衣用洗涤剂作为小苏打替代品。

脚汗多怎么办?

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