鲜柠檬泡水的正确泡法

发布:2021-06-10 11:40:54浏览:484 次

首先,挑选一些新鲜的柠檬,用盐水浸泡15分钟,之后用硬毛刷清洗柠檬表皮。将柠檬清洗干净,切成薄片,涂抹上蜂蜜,再用温水冲泡饮用就行了。注意水温不要太高,大约在65度左右即可。

新鲜柠檬上面都有一层薄蜡,这种蜡质对人体有害处,所以在泡之前一定要清洗干净。清洗工作做好后,就可以将柠檬切成薄片,只把柠檬放进杯子里泡开就能饮用。喜欢喝蜂蜜的朋友,可以加入点蜂蜜,若不喜欢蜂蜜则不加。

每次泡水要放入1~2片柠檬,具体放多少,根据杯子的容量决定即可。泡柠檬水的水温不能太高,大约60~70度就行。水温不宜太高或太低,水温太低的话,柠檬的香味没有办法散出来。水温太高,容易破坏柠檬的营养,还会激发柠檬中的苦味物质,这样一来,泡出来的柠檬就变苦了。

柠檬中含有大量的维生素和果酸,具有抗氧化作用。饮用柠檬水能让皮肤变好,同时还有减肥的效果。柠檬富含烟酸、苹果酸等各种酸性物质,可以当醋食用,能去除肉类食物中的腥味。

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